Từ khóa "Triệu Nhung" :
Giảm 6 kg nhờ uống nước theo cách của người Nhật
Những người muốn có thân hình mảnh mai nên uống 2 cốc nước trước bữa ăn 30 phút.
Khoảng 70% trọng lượng cơ thể của con người là nước. Điều này khiến bạn phải uống đủ một lượng chất lỏng nhất định trong ngày để duy trì sự cân bằng và thải độc tố ra khỏi người
Eo con kiến nhờ bài tập thở từ huấn luyện viên Nhật Bản
Nỗi lo mỡ bụng chất chứa đầy ở vòng 2 sẽ không còn là cơn ác mộng nếu bạn học ngay bài tập thở siêu đơn giản sau đây.
Giảm 10cm vòng eo chỉ trong 1 tháng nhờ 3 bước đơn giản từ huấn luyện viên Nhật Bản
Ai chẳng muốn sở hữu được một vòng bụng phẳng lì, không có mỡ thừa nhưng làm sao có thể cưỡng lại muôn vàn món ăn hấp dẫn ngoài kia chứ. Đừng quá lo lắng vì bạn vẫn có thể duy trì được một vòng eo thon gọn bằng cách thực hiện những động tác đơn giản từ vị huấn luyện viên người Nhật sau.
Suy giảm nội tiết tố - Cơn “ác mộng” của phụ nữ
Bước qua ngưỡng cửa 30, hầu hết phụ nữ sẽ cảm thấy sự thay đổi rõ rệt trong cơ thể. Từ tâm lý, sức khỏe đến sắc đẹp, các chị em sẽ cảm thấy mệt mỏi, tâm trạng không ổn định, vóc dáng bắt đầu không còn cân đối, làn da xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hóa.
